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来源:未知 时间:2023-10-19
经过劝说后,朋友来到肛肠科检查,原来是痔疮引起的。经医生了解后,才得知朋友有一个非常不好的如厕习惯:“喜欢在厕所刷视频”,每次半个小时都算是快的,加之平常不怎么运动,饮食好辣等,这才导致痔疮便血的发生。
所以今天咱们就来探讨一下痔疮的相关知识,以及如何从源头预防和有效治疗。
痔疮的成因与症状
1、痔疮,实际上是一种小肉球,其形成是由于肛门部位的静脉曲张或病变。日常中,我们或许很少关注肛门的健康,然而,一旦肛垫充血、肿大或发炎,痔疮的阴影就会悄然降临。
2、痔疮的症状千差万别,有些人可能会在排便时发现纸巾上殷红的血迹,甚至不得不使用卫生巾以应对。肛门部位的坠胀、瘙痒,以及时不时袭来的疼痛,都可能成为日常生活的困扰。
痔疮的种类与分辨----痔疮并非一个单一的概念,它被分为内痔、外痔和混合痔三大类。
内痔:这类痔疮生长在肛管齿状线之内,颜色鲜红。通常不会从肛门脱出,但随着病情的进展,它可能在行走、打喷嚏、甚至咳嗽时脱落,带来疼痛感。
外痔: 外痔则长在肛管齿状线外,患者可能会感到肛门部位的坠胀、瘙痒,甚至疼痛。
混合痔: 这是一种同时具有内痔和外痔特征的痔疮,症状多样,包括便血、脱出、坠胀、瘙痒和疼痛等。
早治疗,有效预防
虽然痔疮在不同程度上影响着许多人,但它不是无法应对的难题。以下是一些预防和治疗的方法:
1、饮食习惯
合理的饮食对于预防痔疮至关重要。建议均衡摄入荤素食物,避免辛辣食品,多饮水,增加水果和富含纤维的食物摄入
2、活动方式
长时间维持同一姿势可能导致痔疮,要避免久坐、久站和久蹲。排便时不要使用手机,尽量缩短排便时间,不要过度用力。
3、健康生活
养成规律的作息时间,避免熬夜和过度劳累,适当锻炼有助于促进血液循环。
4、提肛运动
提肛运动是一种简单而有效的方式,不仅可以预防痔疮,还能够保护前列腺健康,带来多重好处。
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